crise ansiedade ,panico ,medo ,o que fazer nessa  hora?


no  silencio do meu  quarto adormecia tranquilamente ,só se ouvia o som  da minha propria respiração,cobertas quentinha,uma cama super confortável nada de errado,parecia mesmo uma noite de sono dos anjos,um cobertor de orelhas, abraçadinho dormimos de conchinhas.
o que querer mais ,a mais uma coisa estranha  estava acontecendo em minha mente sem eu mesmo me  der  conta..Despertei derrepente ,suor excessivo ,nossa mais a noite estava tao fria, coração acerelado,uma tremedeira sem explicação ,meu Deus o que é isso? me perguntei no mesmo instante. 
 foi quando  me dei conta :
minha crise de ansiedade tinha  voltado  sem ser convidada,sem  ter permisão,mais porque?
não tinha nada de errado naquela noite.noite tao boa ,tao confortavel,.A á sei  pode ser um compromisso que tenho a 2 meses ,nossa como pode meu celebro ficar assim tao em panico com algo que ainda  vai  demorar tanto acontecer,parei ....respirei.....e nada de aquela tremedera parar ...será que vou ter um piripaque   uma parada cardiaca, nada disso ,só mais uma crise de panico.
como estou acostumada ,digo acostumada porque ela sempre aparece para nos tirar nossa paz ,mais acostumar mesmo nunca vamos acostumar  com essa coisa tao ruim.

o unico jeito é rezar pedir a Deus forças,pensar positivo e deixar essa crise passar sem grandes conseguecias
ter força e ter certeza que isso passa ,que bom que passa,
conversa e ler sobre o que outras pessoas pensam o que outras pessoas passam pelo mesmo problema é bom de mais,ajuda muito,pois vimos que tem mais  gente que passa por isso e um ajudando o outro é muio melhor até mais ......bjos galera..

renascimento

olá bom dia ,sorria a vida é bela .
pode parecer muito difícil fazer isso quando estamos desesperado achando que nada e nen ninguém pode nos ajudar ,mais nos enganamos ,sabe porque?
- E quando perdemos nossas força e nos entregamos nas mãos de Deus  e  ele começa nos ajudar ,como nos ajuda sempre e não percebemos , ficar triste  jogada (o) em cima de uma  cama ,por causa de um problema seja psicológico ou não ,não vai adiantar  nada alias vai piorar e vc quer isso. pior ?
- claro que não .
Então levanta a cabeça ,luta pede forças  Deus, um dia de cada vez,pede perdão a Deus .
Quando comecei com minhas crises de panico ,toc quase enlouqueci perdi o ano de 2010 e  2011 chorando  ,entristecida achando que não tinha mais jeito ,mais dependia de min  da a volta por cima hoje mesmo com as crises   eu  vivo sorrindo e quando o choro vem lembro daqueles anos que não vão mais  voltar ,temos que ter forças para lutar contra nós mesmo ,sabe quando resolvi fazer esse blog queria passar o que eu estava vivendo  e quando  vi que outras pessoas tem o mesmo problema  quando  vejo que outras pessoas  entram aqui e dizem que passou por isso e que melhorou eu tenho mais força ainda para lutar e quando alguém diz que meus comentários ajudaram ela eu fico mais feliz sabendo que mesmo com esse problema pude ajudar alguem por mais pequena que essa ajuda seja.
Por isso agradeça ao criador e peça todos os dias ao acorda
 Deus no dia de hoje me de forças para lutar e para vencer obrigada por mais um dia de vida.