crise ansiedade ,panico ,medo ,o que fazer nessa hora?
no silencio do meu quarto adormecia tranquilamente ,só se ouvia o som da minha propria respiração,cobertas quentinha,uma cama super confortável nada de errado,parecia mesmo uma noite de sono dos anjos,um cobertor de orelhas, abraçadinho dormimos de conchinhas.
o que querer mais ,a mais uma coisa estranha estava acontecendo em minha mente sem eu mesmo me der conta..Despertei derrepente ,suor excessivo ,nossa mais a noite estava tao fria, coração acerelado,uma tremedeira sem explicação ,meu Deus o que é isso? me perguntei no mesmo instante.
foi quando me dei conta :
minha crise de ansiedade tinha voltado sem ser convidada,sem ter permisão,mais porque?
não tinha nada de errado naquela noite.noite tao boa ,tao confortavel,.A á sei pode ser um compromisso que tenho a 2 meses ,nossa como pode meu celebro ficar assim tao em panico com algo que ainda vai demorar tanto acontecer,parei ....respirei.....e nada de aquela tremedera parar ...será que vou ter um piripaque uma parada cardiaca, nada disso ,só mais uma crise de panico.
como estou acostumada ,digo acostumada porque ela sempre aparece para nos tirar nossa paz ,mais acostumar mesmo nunca vamos acostumar com essa coisa tao ruim.
o unico jeito é rezar pedir a Deus forças,pensar positivo e deixar essa crise passar sem grandes conseguecias
ter força e ter certeza que isso passa ,que bom que passa,
conversa e ler sobre o que outras pessoas pensam o que outras pessoas passam pelo mesmo problema é bom de mais,ajuda muito,pois vimos que tem mais gente que passa por isso e um ajudando o outro é muio melhor até mais ......bjos galera..